카테고리 없음

10분 안에 잠들어요. 불면증 치료, 직접 해봄

고고와 디디 2023. 2. 25. 15:08
반응형




호흡법, 인지행동치료,  한의원 진료후기를 통해
10분 안에 잠든 방법을 공유하고자 합니다.


전문은 ⬇️
https://groro.co.kr/story/2368



#불면증 #불면증치료 #자율신경계 #인지행동치료 #478호흡법
#심리치료  #만화 #일상  #심리치료  #인스타툰  #일러스트  #디지털드로잉 #디지털크리에이터  #그림일기  #드로잉 #일상툰 #낙서  #그림 #그림스타그램  #공감   #만화 #일상