#자이가르닉효과 나도 해봤어! 몰입하게 만드는 심리 비법

요즘 신조어나 심리법칙을 설명하는 용어를 발견하면 가슴이 뛴다.

타고나기를 이런 정보들을 수집하는 게 기쁨이 되어버린 건 오래되었다.

오래된 습관 같은 것일지도.

 

궁시렁궁시렁 대고 있지만 즐겁다는 뜻이다.

 

오늘은 나를 설레게 한 용어는 

자이가르닉 효과이다.

 

이는 완결이 되었거나 완료한 일보다 그렇지 못한 일을 더 잘 기억하는 심리현상을 의미한다.

(출처: 만화로 보는 심리법칙)

 

 

가령  자신이 수행한 과제들을 떠올려보라고 했을 때 도중에 멈춘 과제가 완료했던 과제보다 2배 가량 더 많이 기억했단다.

 

부담스러운 과업이 있다면 일단 책상에 앉자. 그리고 글을 쓰려는 거려면 초안이라도 우선 쓰기 시작하자. 이후 자이가르닉 효과에 의해 다음날에도 흐름을 기억해내 다음 단계로 갈 수 있을 것이다.