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해운대 빛축제 대신 부산 인생샷 탐험, 숨겨진 골드타임을 찾아서! 부산 인생샷 탐험: 숨겨진 골드타임을 찾아서! ✨ 부산 여행의 정석, 인생샷 명소를 소개합니다!해운대, 광안대교는 식상하다구요?현지인만 아는 꿀팁으로 더욱 특별한 사진을 남겨보세요!  1. 해운대 해수욕장: 황금빛 낙조 속에 물든 낭만 골드타임: 일출, 일몰포인트: 해수욕장 백사장에 앉아 펼쳐지는 붉은 노을을 배경으로 팁: 일출 시에는 조금 더 한적하게 사진을 찍을 수 있어요. 2. 달맞이 고개: 탁 트인 바다와 함께하는 힐링 골드타임: 해질녘포인트: 해안 절벽에서 내려다보이는 부산 시내와 바다의 조화 팁: 커플끼리 방문하면 더욱 로맨틱한 사진을 남길 수 있답니다. 3. 마린시티 스카이워크: 도시의 화려한 야경을 한눈에 골드타임: 야경이 시작되는 시간포인트: 고층 빌딩 사이로 펼쳐지는 부산의 불빛 팁: .. 2024. 12. 26.
생리통 심할때 자세, 지압, 연구로 증명된 생리통 완화법 생리통은 많은 여성들이 겪는 고통스러운 경험입니다. 하지만 최근 연구들은 이를 완화할 수 있는 다양한 방법들을 제시하고 있습니다. 올바른 자세, 효과적인 지압법, 그리고 적절한 운동을 통해 생리통의 강도를 줄일 수 있다는 과학적 근거가 늘어나고 있습니다.  이 글에서는 최신 연구 결과를 바탕으로 생리통이 심할 때 도움이 되는 구체적인 방법들을 소개하겠습니다. 이를 통해 매월 겪는 불편함을 조금이나마 덜어내고, 더 편안한 생리 기간을 보내실 수 있기를 바랍니다.  연구 기반의 효과적인 생리통 완화 방법 생리통을 줄이는 자세와 운동연구에 따르면 적절한 운동은 생리통, 복부 불편감, 감정 변화 등을 완화할 수 있습니다2. 특히 요가는 생체 신호를 안정화하여 골반 주변 장기에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다... 2024. 12. 13.
#자이가르닉효과 나도 해봤어! 몰입하게 만드는 심리 비법 요즘 신조어나 심리법칙을 설명하는 용어를 발견하면 가슴이 뛴다.타고나기를 이런 정보들을 수집하는 게 기쁨이 되어버린 건 오래되었다.오래된 습관 같은 것일지도. 궁시렁궁시렁 대고 있지만 즐겁다는 뜻이다. 오늘은 나를 설레게 한 용어는 자이가르닉 효과이다. 이는 완결이 되었거나 완료한 일보다 그렇지 못한 일을 더 잘 기억하는 심리현상을 의미한다.(출처: 만화로 보는 심리법칙)  가령  자신이 수행한 과제들을 떠올려보라고 했을 때 도중에 멈춘 과제가 완료했던 과제보다 2배 가량 더 많이 기억했단다. 부담스러운 과업이 있다면 일단 책상에 앉자. 그리고 글을 쓰려는 거려면 초안이라도 우선 쓰기 시작하자. 이후 자이가르닉 효과에 의해 다음날에도 흐름을 기억해내 다음 단계로 갈 수 있을 것이다. 2024. 11. 27.
카피라이터도 감탄한 슬로건 제작 비법 대공개 가장 효과적으로 슬로건을 만드는 법칙은비슷한 발음의 단어들을 나열해 운율을 활용한 것입니다. 가령 이런 것이죠.저랑 데이트하실래요? 업데이트 (출처:카피도둑)가짜 없는 갓 짜낸 오렌지 비슷한 발음으로 대체하는 법도 있죠? 예시)결혼해 듀오(결혼해 주어)직접 만드는 댕댕이 증멍사진(증명사진) 카햐.. 볼때마다 감탄밖에 안 나온다.슬로건에 이렇듯 비슷한 발음을 찾아 만드는 것이 쉽지는 않다.    오늘의 하이라이트는 단어-쌍 대칭 서로 뒤집힌 단어들을 앞뒤에 붙여 구조를 만드는 법예를 들어, 세대를 뒤집어 대세가 된 지코(출처: 요즘 것들, 래퍼 올티의 가사) 2024. 11. 26.
마흔, 뭉크의 그림에서 답을 찾다: 피해의식 극복을 위한 특별한 처방 뭉크의 그림을 보면 폭 빠지게 만드는 묘한 마력이 있는 것 같다. 지금은 덜하지만 어릴적 힘들었던 순간 많이도 위로받았던 그림이었다.  이런 뭉크 그림에서 피해의식에 시달리며 시간을 갉아먹는 상담자의 사연을알려주는 방식은 흥미롭다. 뭉크가 사랑받는 이유는 감정을 날것 그대로 처절하게 직면한 솔직함에 있다. 116P병으로 죽어가는 가족을 바라보던 어린 뭉크는 견딜 수 없는 비극적인 경험이었을 것이다.이렇게 쌓아올린 죽음에 대한 공포와 불안은 그의 마음을 잠식해갔고 그는 견딜 수 있는 방법으로 이런 지옥같은 마음을 그림을 통해 풀어나갔던 것 같다. 마흔을 위한 치유의 미술관이라마흔이라는 나이를 언급한 이유가 있을까아무튼 MZ세대를 위한 심리치유가 판을 치는 세상에 마흔을 위한 책이 있다는 점에서 정감이 간다.. 2024. 11. 25.