호밀밭의 IT꾼

​ 화이자 백신 2차 후 4일 동안은 별다른 증세가 없어서 안심하고 있다가 ​ 5일차 부터 미열. 설사 때문에 고생하기 시작했습니다. 입안에서 단내가 나기 시작하면서 미열이 있더라고요. ​ 그리고 7일차부터는 설사는 멈췄는데 미열은 그대로에 위염, 두통까지 추가되었습니다. ​ 여기저기 알아보니 이 모든 게 화이자 백신 부작용인 위장질환 때문에 일어난 일이라고 하네요. 소화가 안되니 역류성 식도염에 걸리고 그러다보니 두통에 장과 위에 염증이 생겨 미열이 떨어지지 않는다는 겁니다. ​ 미열은 5일째 지속되고요 저녁이 되면 정말 열 때문에 정신을 못차릴 정도요. 우선 저는 약으로 해결하고 싶지 않아서 옆구리에 얼음을 끼고 있습니다. 그리고 누워서도 등에 얼음팩을 놓고 있어요. 그리고 선풍기 틀어놓으면 열이 내..

2021.07.28 - [상품리뷰/Get it!] - 화이자 백신 맞기 전 먹어야 할 3가지 ​ 화이자 백신 1차를 맞고 혹시 심근염이 아닐까 떨면서 밤을 꼬박 샌 경험이 있어서(알고보니 소화불량 증상이었음) 많이 긴장하며 2차를 맞으러 갔습니다. ​ 전날에 이렇게 문자가 옵니다. 잊지 말아야 할 것은 주민등록증이나 운전면허증입니다. ​ ​ 1차 때 주사 맞고 나서 바로 명치가 아파져서 이번에는 아침부터 물을 충분히 마셨습니다. 그리고 맞기 직전에도 물을 마셨더니 이번에는 명치가 답답하지 않았네요. 그리고 주사 맞은 팔도 가볍게 털어주었습니다.(이렇게 털어주면 팔이 덜 아프다고 하더라고요.) ​ 그런데 또다른 부작용이 나오더라고요. ​ 30분 대기하는데 허벅지부터 저리면서 발이 약간 저리더라고요. 나중에..

화이자 백신 2차를 앞두고 1차 때도 가슴통증이 있었어서 주변에 증상이나 해결법을 이리저리 검색 중입니다. 주로 식도염이나 생리전 가슴통증 등 심혈관과 관련없는 경우도 꽤 있더라고요. 심혈관일지 몰라 공포스러우신 분들은 아래 지압법을 한번 시도해보시고 고민해봐도 좋을 것 같습니다. 1차 때 저는 가슴통증은 식도염 때문에 일어난 거라서 2끼를 죽을 먹고, 매실원액을 마시거나 지압법을 통해 해결했는데요. 식도염 외에도 생리전 3-4일 전에 오는 가슴통증, 배란기때 오는 가슴통증이 있어요. 오늘은 가슴통증을 줄일 수 있는 지압 2가지를 정리하고자 합니다. (어제 너무 가슴이 아파서 실제 해본 지압입니다만 저는 밤에 20분 동안 지압했더니 통증이 없어져 잘 잤습니다. 저는 지금 생리를 3-4일 앞두고 있어요) ..

오한이 심하게 들어, 덜덜 떨 때는 나쁜 기운이 아직 몸 겉 부분에 있기 때문이라고 합니다. 그래서 이를 해결하기 위해서는,, 1. 땀을 내야 합니다. 이를 위해 콩나물 국에 고추가루 먹고 이불 뒤집어쓰면 좋죠. 여기에 파 아랫부분 하얀 부분을 추가로 넣어 먹으면 되는데요. 파가 바깥으로 차가운 기운을 밀어내고 안으로는 양기를 통하게 하기 때문입니다. 이러한 이유로 몸살감기일 때는 파 밑단 5개를 먹는 게 좋습니다. 만약 마늘 2~3개까지 추가한다면 좋아요, 2. 목 뒤 풍지혈을 꾹꾹 눌러주거나 핫팩으로 따뜻하게 해주기 3. 푹 쉬기 화이자 백신 2차를 기다리고 있는데요, 콩나물, 파, 마늘, 고춧가루, 핫팩을 준비해야 겠네요. https://www.youtube.com/watch?v=f-TKnUSnDy..

화이자 백신 2차 주된 부작용으로 고열에 시달린다는 경험담이 많더라고요, 2차 백신을 맞기 전 대비하기 위해 이런저런 정보를 수집해서 정리하고자 합니다. 오늘은 집에서 간단하게 15분 만에 열을 내릴 수 있는 방법에 대해 정리해보고자 합니다. 준비물은 찬물에 적신 양말, 수면 양말을 준비합니다. 찬물에 적신 양말을 신고 그 이후에 수면 양말을 신으면 그 위에 이불을 덮고 15분이 지나면 열이 내려간다 하네요. 타이레놀을 먹어도 열이 계속 39도로 지속되서 열이 안내려가면 걱정부터 나잖아요. 그럴 때 사용하면 유용할 것 같아요. https://www.youtube.com/watch?v=OdHnZUKIE4E

저는 화이자 백신 2차를 기다리고 있는 상황입니다. 화이자 백신 1차때는 소화불량, 임파선 부음, 가슴답답함이 있었다고 전에 올린 포스팅에서 말씀드렸는데요. 2차는 1차보다 아주 많은 양이 몸속으로 들어간다고 해서 2주 전부터 몸관리를 들어가려고 합니다. 오늘은 심근경색, 뇌출혈과 혈전 부작용을 낮추기 위해 먹어야 할 3가지를 정리해보고자 합니다. 우선, 심장혈관에 좋은 보충제를 먹는 겁니다. 그 중 하나가 오메가3를 섭취하는 건데요, 오메가3는 항염증 효과, 혈액순환효과, 항혈전 효과가 있다고 합니다. 마늘추출물도 혈관에 도움을 줍니다. 콜레스트롤 형성울 조절해주고, 항혈전작용도 있고 혈압을 강화해줍니다. 특히 심장의 관상동맥의 석회화의 위험도를 낮춰준다는 실험결과가 있어요, 비타민d를 섭취합니다. 혈..

화이자 백신을 맞기 3일 전 부터 백신 부작용을 줄이기 위해 해야 하는 것을 찾아봤어요. 1. 주사 맞기 1시간 전과 주사 맞고 이후부터 계속 물 많이 마시기. 2. 비타민c 먹기. 3. 아침 꼭 먹고 가기 저는 이걸 다 지키고 병원으로 갔습니다. 접종 하루 전 이렇게 문자가 옵니다. 11시 접종이었는데 좀 일찍 도착해서 10시 45분에 맞았습니다. 주사를 맞자마자 명치가 턱하니 막히는 듯한 느낌이 들었어요. 약간 급체한 듯한. 그래서 다음에는 아침에 죽을 먹고 가야겠다는 생각이 들었습니다. 주사맞자마자 들고 간 물을 마셨더니 조금 괜찮아졌습니다. 원래 15분 대기인데 저는 30분 동안 앉아 있었습니다. 1차에 아나필락식스 증상이 없으면 2차에도 없다고 하더라고요. 저는 생업 때문에 2차도 맞아야 되어서..

2021.08.05 - [C A T E G O R Y] - 화이자 백신 1차 후기, 부작용 정리(주사 맞고 나서 주의할점 정리) 독감 백신에 비해 화이자 백신을 맞고 부작용이 난 사례가 많아서 이 부작용을 막기 위해 어떤 음식을 먹어야 하는지 검색해봤습니다. 그 결과, 베타글루칸이 들은 음식을 먹으면 된다 하더라고요. 베타글루칸을 섭취하게 되면 면역 체계가 좋아져서 부작용이 덜하다고 하더라고요. 그래서 베타글루칸 함유량이 43.6g (100g당)이나 들어 있는 꽃송이 버섯을 먹기로 했어요. https://coupa.ng/b4kgBC 무농약 꽃송이버섯 100% 통째로 꽃송이버섯 분말 (80g) & 건조 꽃송이 버섯(40g) / 국내 재배 꽃 송이 COUPANG www.coupang.com 그런데 사려고 보..